Ter Kokusunu Engellemenin Yolları

Uzmanlar özellikle yaz aylarında ağır terleme ile başa çıkılabilmesi için yardımcı olacak ipuçlarını paylaştılar. Isı yandığında ya da duygular yüksek olduğunda terleme bir sorun ve utanç kaynağı olabilir.

Ter Kokusunu Engellemenin Yolları

Çok fazla terlediğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza terlemenizin normalolup olmadığını sorabilirsiniz . St. Louis Üniversitesi’nde dermatoloji profesörü olan Dee Anna Glaser, tıbbi bir durum veya ilaç yan etkisi gibi bazı temel nedenlerden dolayı düzeltilip değiştirilebileceğini söylüyor.Bu bittiğinde, terlemeyi azaltmaya ve konfor seviyenizi yükseltmeye yardımcı olacak basit adımlar vardır . İşte spor salonunda, işte ve gittiğiniz her yerde yoğun terleme ile başa çıkmanın yolları.

Ağır Terleme Durdurma için neler yapılması gerekiyor

Ağır terlemenizi durdurmak için bazı ipuçları:

Yüksek mukavemetli deodorantlara ve antiperspirantlara geçin. Bazıları sadece reçetedir, ancak tezgah üzerinde daha yüksek mukavemetli ürünler de alabilirsiniz, Glaser diyor.

En iyi zamanda deodorantları uygulayın. Glaser, “Bunların çoğu gece en iyi şekilde çalışacak” diyor. Aktif bileşen, ter kanalına inmek ve tıkamak zorundadır. Sabah uygularsanız, ter hacmi genellikle daha yüksek olduğunda, yıkar.

Cildini koru . Deodorantı geceleri uygulamak ayrıca cilt tahrişlerini de azaltır, Glaser diyor ve bunu daha sadık bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacak.

Egzersiz Sırasında Terleme

Egzersiz sırasında terleme ile başa çıkmak için çeşitli yollar vardır :

Terinizi korumak için giydirin. Glaser, hafif ve nefes alabilen kumaşları tercih ediyor.

Atletik kıyafetler üzerinde savurganlık. Glaser, son yıllarda, yeni nefes alabilen kumaşlarla sporcuların giysilerinin geliştiğini söylüyor. Nemi kaldıranlara bak. Etiketler tipik olarak kumaş özelliklerini belirgin bir şekilde öne çıkarır.

Bir kez giy.Ter ile ıslatılmış tişört veya bisiklet şortlarını giymeyin. Kurumaya başlamak için kurumaya başlamanız gerekiyor. Cildiniz de size teşekkür edecektir.

Ayakkabıları sık sık değiştirin. Terli ayaklar belirli bir problemse, ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı sık sık değiştirdiğinizden emin olun.

Toz kaçar.Ayak nemi tutmak için gerekli olan tozları kullanın ve en azından terleyin.

Giysilerindeki Terleme

Çok fazla terleme eğiliminde doğru kıyafetler büyük bir fark yaratabilir.

Bir etiket okuyucu ol. Glaser, kumaşın nemi çeken tip olduğunu söyleyen giyim etiketlerine bakın. Veya yüksek pamuk içerikli giysiler arayın.

Renkleri akıllıca seçin. Schweiger, “Beyazın daha fazla ter gösterecek” diyor. Fakat diğer renkler, baskılar veya desenler üzerinde görünmeyecek.

” Nefes alabilen ” ayakkabılar satın alın , bu da terlemeyi azaltır ve özellikle ayaklarınız genellikle terliyse önemlidir, diyor Glaser.

Şapka atla. Glaser, başınızı serin tutmanın ayaklarınızı anti-terleme savaşında serin tutmak kadar önemli olduğunu söylüyor.

Bir gardırop değişimi yapın. İşe ya da sosyal bir işleve ekstra bir gömlek veya bluz taşıyorsanız ya da arabanızda daima hızlı bir değişiklik yapıyorsanız, gerektiğinde teri silip yıkayabilir, daha sonra taze kıyafetlere ya da en azından belden yukarıya doğru değiştirebilirsiniz.

Gece terleme

Gece terlemeyi frenlemek için şu ipuçlarını deneyin:

Yatak çarşaflarını akıllıca seçin. Farris, yıl boyunca nefes alabilen hafif kumaşlara bakın.